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-慢与快的节奏我们来体会吧是什么歌「慢与快的节奏我们来体会吧」

慢与快的节奏我们来体会吧是什么歌「慢与快的节奏我们来体会吧」

日照香炉生紫烟,遥看瀑布挂前川飞流直下三千尺,疑是银河落九天

李白的这首《望庐山瀑布》大家一定很熟悉了,我这样念,可能是因为我被传染了,不是疫情啊,是我被方言传染了。上个月一整月我都呆在西安,准确的说不是在西安市中心,而是在西咸新区空港新城。三年前,那是一块正待开发的土地,满眼的空旷。这次去之前,我还担心是不是没什么变化,那里的发展速度会不会比北京慢很多?但是当我再次踏上这块土地的时候,它已经大变样了。拔地而起的住宅、刚刚建成的地铁、公园、医院、学校,给人一种春天般的希望,用一个字说就是“新”。徜徉在新落成的低容积率的小区内,用一个字说就是“静”。散步在四通八达的新修的街道上,少有车辆和行人,一个字“爽”,仿佛整个世界都属于我。从北京来到这里,就像是倍速播放的音频,一下子恢复到正常的速度,那种轻松、舒服的感觉油然而生。

除了这些,让我感受最深的有两件事,第一件:那天我出门购买一个地漏,来到了公交车站。西安的公交上车前要先扫一码通,司机看到绿码才让你上车。上车后,我赶忙切换到支付宝-出行-公交,拿出我们北京人的速度,显示的是咸阳公交,结果刷二维码无效,司机师傅说:咸阳的不行么,这里归西安管。我赶忙重新搜索,可是弄了半天也没搞定,有些尴尬。司机师傅说:你搜西咸公交,西安公交也行,我说搜不出来。司机又说:是这,支付宝不行你就打开微信,点我的-卡包,看看有没有,长安公交也行。他在开车的同时,耐心的一步一步教我操作,不慌不忙,没有一丝的不耐烦。这期间,公交车已经停过一站,我按他说的步骤操作,终于刷码成功。我在心里为司机师傅点赞,他不像北京司机的焦急和快语速,却在不慌不忙中解决了问题,他平稳的情绪带给你安然和舒适。

第二件:不知为何,我们新房电表的户名竟然冠以别人的名字,一问每户都一样。于是就去供电所改名字。来到供电所小小的接待室,柜台外只有两把椅子,柜台里面有三个姑娘在忙碌。说明来意,其中一个姑娘马上为我办理,我出示身份证、复印件、然后填表…这期间三个姑娘一直在聊天,话题轻松愉快。聊天是聊天,但她们手里的工作一点也不怠慢,只要你的眼光望向她,她就立马过来,师傅,你这样填,在这里签字…哦,填错了,没关系,我再给你拿张表。她们这样边聊天边工作,你不但不会反感,反而有一种很家常很亲切的感觉。最后我问,什么时候名字能变过来,她说,3-5个工作日。可是第二天我发现名字已经变过来了,我不禁为他们的工作效率点赞。

我们在北京,你有没有统计过,每天花在路上的时间有多少呢?有一次我在天通苑坐地铁,亲眼看着一位维持秩序的工作人员,臂戴袖箍,手里举着旗子,不停的被人潮挤上车,又挤下来,嘴里还不听的喊着:大家不要挤,不要挤。请问,这样的效率是高还是低呢?有一句话说得好:快就是慢,慢就是快。人生是一个过程,你是选择玩儿命的奔跑?还是选择从容的行走呢?

慢下来,你才更能体会到人间冷暖,享受烟火的味道;慢下来,你才更能感知人情的温度,民风的纯朴。这一个月,我真切感受到了飘荡在秦塬之上的乡土的味道,感受到了八百里秦川雄浑、旷达的民风的味道。

我喜欢这味道,我喜欢这节奏。

后记:本文作者杨亮,四季头马演讲俱乐部资深会员,该篇获得最佳演讲荣誉。

天赋天命营第五课收获:天赋VS天资与爱好

一、天赋VS天资(擅长)

最擅长的部分(天资)才有成为天赋的可能性,所谓“生来容易”。

天资就是上天赋予的资质,不需要太努力就比平均水平高许多。一旦拥有即便疏于练习也不会丢掉,但是否往上发展就不一定了(还与是否持续行动有关)。

天资分很多等级,等级最高的,擅长程度超级高的长板就是天赋。

*不要和别人作比较而导致自己心态起伏,妄自菲薄或妄自尊大都不对。天命频率是平静的。

摩西奶奶《人生永远没有太晚的开始》七十多岁才开始画画,开始绽放天赋。

二、天赋VS爱好(兴趣/喜欢)

喜欢的事通常跟天赋有关。

三、擅长但不喜欢VS喜欢但不擅长

擅长但不喜欢的事:像是一条水平直线,不继续努力就只会停在平平的状态。它的变量就是“有多擅长”。

喜欢但不擅长的事:像是一条斜向上的曲线,因为喜欢而持续行动,所以一直上升。它的变量就是“有多喜欢(持续行动来表现)”。

所以,不要以为只要找到天赋(擅长),就能躺赢,轻松成功。因为如果你不努力,也会被那些比你更擅长或是没你擅长但不断努力持续行动的人跑赢。因此,找到天赋之后,还要持续行动,才能取得成功。加油哦!

作业:

Day 10 把喜欢的变成擅长的

1、你有什么喜欢但不擅长的事?有什么擅长但不喜欢的事?

我喜欢写作和演讲但不擅长,擅长英语但不喜欢。

2、你有没有“浪费”你的擅长?你有没有“正视”你的喜欢?如果将天赋放置不管,很快你的天赋就没有明显优势了,因为喜欢而努力的人也能获得。同样的,有没有可能让喜欢的是通过努力比那些有天赋的人做的还好?(重点不在于比较心,而在于是否有天赋本就不是障碍。)

我“浪费”了我的擅长,英语不知道怎么用;我也没有重视我的喜欢,没有在其上花费时间培养和锻炼。

3、你会调整自己的做法吗?请写下你的心得。

我会调整自己的做法。对于擅长的英语,我原本想通过“教”的方式体现它的价值,但“教学研究”的输入是一个很大的工程,目前我没有这样的时间和精力,所以我想是否可以从发布作品(配音、朗读等)的角度进行对擅长的巩固。

对于喜欢但不擅长的写作和演讲,我想多多创造机会去锻炼吧。写作这块,每天坚持写读书笔记、学习笔记、偶尔发布优秀作品;演讲这块,我想考完试后参加西安头马演讲俱乐部。

Day 11 谢谢羡慕嫉妒恨版本的你

羡慕的人通常是过上了你想要的人生,并且他的身上有很多你想拥有但总会被丢掉的好品质。嫉妒的人需要你更真实地面对自己的内心,才容易写出来。嫉妒感受往往是因为他跟你明明很接近(你觉得),并没有什么太特别之处(你觉得),但她居然过上了你从未享受的人生。

1、分别找出你羡慕、嫉妒的人。

羡慕的人:于绍琴

嫉妒的人:李蕾

2、从他们的特质中找到你的隐藏天赋、天命。

前者的特质是将理想生活和现实生活很好的交融,既做到了享受生活,活在爱好的滋养中,又做到了拼搏奋斗,活在美好的追求中。后者的特质是起点低,但聚焦一个点,不好高不骛远,不断努力,最终实现目标。

3、从嫉妒的人身上,找到那个你本该轻松发挥出来的天赋,为自己调整做法,发挥出来。

从李蕾身上,我本该轻松发挥出来的天赋就是做一名中学英语教师,但现在我不想那样做了,那本应是属于二十年前的梦想和奋斗目标。作为二十年后的自己,许多特有的经历造成了现在航道的改变。

2020年年度检视【做自己,始终做自己人生的CEO】

时光荏苒,岁月如梭。不知不觉中,2020年即将结束。

2020年,注定是不平凡的一年,不论是国家、企业,还是个人。

回想这一年的岁月历程,我为之努力过,亦为之奋斗过;有欢声笑语,也有无可奈何,各种酸甜苦辣。辛苦了一整年,跟自己说一声:谢谢。

致敬自己,一分耕耘,一分收获。每一份不被别人看见的付出,在将来都将得到回报。为自己而活。

向朝阳说“你好”固然很美,对月亮说“再见”也同样重要。
A:春耕(2月-4月)
一月:20200120 回湖北荆州;

线上:

践行时间管理3.0;

线下:

20200101 与老公参加龙兄弟子密训营,认识了很多同频的小伙伴们,把钻戒丢过栅栏;

20200103-20200105 在苏州参加领导力特训营,与大大、闫雪老师、小欣、红老师建立了深厚的友谊;
20200115 参加杭州湾悦读会,听李佳的分享,认识了更多同频的小伙伴;之后与杨总的沟通,更进一步的合作
20200117-20200118 参加谢谢的《引导促动师》培训,也与红老师、军仔建立深厚的友谊;

二月:疫情在家;PMA项目做造车策划方案

线上:

与龙兄师父和侯哥师父更进一步了解,龙兄带我变现,侯哥带我更加清晰自己的方向,打造自己的个人IP,增加背书;(侯哥:20200208元宵节给我打电话);

2020年2月份,龙兄及时调整公司运营策略,有幸成为开辟《演讲训练营体验班》的核心成员;

20200215-20200217 商务礼仪密训;

20200218-20200304 线上礼仪训练营,与李大宝成为同桌;

20200208 宁波杭州湾新区第一演说+俱乐部成立:做了以下事情:俱乐部理念的分享,做了7天线上训练营,线上分享做了5次活动;分别是吴教练《时间管理》;李佳《高效阅读》;胡小饼《早餐如何实现高营养高颜值高效率》;陈霜《用爱的5种语言营造幸福家庭氛围》;胡媛琪《如何复盘才能更高效》;

践行时间管理3.0;

三月:本职工作开启忙碌状态;首批认证为坚持星球高级演讲教练;PMA项目做造车策划方案

线上:

20200327 IQUEEN仪态师资班打卡,三天一首歌曲/舞蹈,《你笑起来真好看》、《繁花》、《至少还有你》等

202003月,带《即兴演讲创富营》4期;

参加完课程《敏捷开发训练营》;

参加了《读出生产力》训练营、《印象笔记、信息力、手机整理等》训练营;

30期演讲训练营代班教练;

俱乐部线上分享;

践行时间管理3.0;

四月:开发了自己的线上《14天个人知识秒搜系统》;俱乐部线上调整方案;PMA项目做造车策划方案/研究院问题会;

线上:

参加学习《PPT训练营》、《财富变现训练营》、《IQUEEN变美训练营》等;

31期演讲训练营代班教练;

践行时间管理4.0;

线下:

苏州参加《职业生涯规划》两天一夜;

20200419 第一期坚持星球宁波合伙人会议

B:夏长(5-7月)

五月:20200501 一家人去象山影视城;20200520 从吉利汽车辞职;搭建了自己小团队;成都宽窄巷子旅游。

线上:做7天PPT训练营课间,作为讲师分享给大家;完成《企业培训师养成计划》;登上纳斯达克大屏;32期演讲训练营代班教练;《个人定位训练营》

线下:

20200526-0527 作为教练带线下两天杭州《演说生产力》课程;

俱乐部20200508开启线下分享活动;

20200529-0530 在成都做魅力女性教练,与简一、瑞竹一起吃饭。

六月:20200601 带宝宝过六一儿童节并带宝宝上早教课;20200604 与拆书帮小伙伴(圈圈、张鹏、海红、泽花、小可)一起吃饭;

线上:

33期演讲训练营代班教练;

线下:

做襄阳《演说生产力》教练,并与龙兄确认在8月底在宁波开《演说生产力》,作为项目负责人;

在世纪教育做《TTT培训》分享;

七月:遇见世界记忆大师刘敏交流;

线上:

34期演讲训练营代班教练;

参加21期剽悍行动财富营;

线下:

20200704 参加宁波第一国际头马俱乐部活动;

20200704 参加宁波总工会组织的读书活动;

20200705 在宁波五一广场悦读会书店参加三耳秀才的新书发布会;

20200710-0714 在深圳做《演说生产力》和《演说说服力》教练;

20200719-20200720 在杭州参加51期《PPT演讲》课;

20200721-20200722 杭州《美妆》课;

20200726 俱乐部线下分享会和红老师在悦宝园分享教育;

20200729-0730 在杭州做《演说生产力》教练;

20200731 升级成为坚持星球私董,参加坚持星球私董密训;

C:秋收(8-10月)

八月:遇见同频人宁波观己的创始人梅子;带乐乐去梅山海边游泳;参加活动与做活动,备战8月底宁波站线上:

35期演讲训练营代班教练;

线下:

20200801-0802 在杭州做《演说导师班》教练;

20200801-0804 在杭州参与《超级未来领袖力》;

20200816 在杭州湾新区《礼仪》分享;

20200820 在宁波参加并学习头马俱乐部活动;

20200822 带领团队在悦宝园参与活动分享;

20200828 宁波讲书俱乐部成立;

20200825 成为坚持星球宁波城市合伙人;

20200829-20200830 宁波线下两天一夜《演说生产力》,与李佳做班主任;

九月:20200901-20200903 回山西太原团聚;《演说生产力》每站一跑;俱乐部线下活动分享;

线上:

36期演讲训练营代班教练;

线下:

20200903 与剽悍行动营的彩云家中相聚;

20200903 与李琪芳在咖啡馆详聊;

20200904-20200905 《演说生产力》上海站教练,海底捞式服务相聚;

20200912-20200913 《演说生产力》厦门站教练,双料冠军;

20200914-20200915 坚持星球厦门游学;

20200915 与研究生师兄相聚;

20200919-20200920《演说生产力》深圳站教练;

20200921 与恒源、小越在广州购物;

20200921 与毛毛相聚广州,好多年不见倍感亲切;

20200922 在深圳星球家人们集体参加小欣的婚礼,发现小越是个不错的司仪,祝幸福美满;

20200926 第二期坚持星球宁波合伙人聚会;

20200926 观己线下活动;

20200926 一家人参加悦宝园的端午节活动,做月饼;

20200927-20200929 参加泉邦集团《裂变式盈利》;

十月:老公带着孩子国庆回奶奶爷爷家;俱乐部线下3次活动;

线上:

37期演讲训练营代班教练;

20201020 线上和澳大利亚团队分享《礼仪》;

线下:

20201001 一家人带宝宝去慈溪稻读参加绘本阅读活动;

20201002-20201003 《演说生产力》武汉站;

20201004 城市合伙人杭州高端聚会;

20201005 坚持星球合伙人赋能会并分享;

20201006-202007 杭州坚持星球四阶课《个人品牌实战》 ;

20201011 带着老公孩子一起参加宁波爱有方父母课堂;

20201014-20201015 与兵哥、简一、星语参加盛世爱商《招商班》课程;

20201016-20201017 《演说生产力》苏州站教练;

20201024 上海交大CMBA《财务方面》试听课及创今元活动;

20201025 睿问年度活动;

20201028 宁波道可道讲书俱乐部成立;

20201029 大方和得体杭州湾相聚;

20201031 与浙江省各城市合伙人,去台州,赋能台州俱乐部成立;

D:冬藏(11月-1月)

十一月:俱乐部线下3次活动;拔了智齿;

线上:

38期演讲训练营代班教练;

20201111 首次线上城市合伙人聚会(早上6:00-7:00),每周三举行;

践行时间管理1000天;

微习惯101打卡;

线下:

20201101 一家人陪乐乐在悦宝园参加 万圣节;

20201105 与梅子、戚姐姐、嫣君等等去麦麦家餐馆吃饭;

20201106 西安曲江书城演讲分享;

20201107-20201108 《演说生产力》西安站带组教练,成为012嫡传弟子,壮壮也参加了这期;

20201112 广州参加《家族之光》发布会;

20201114-20201115 《演说生产力》杭州站带组教练;

20201116 与斯恬、静静在五棵松相聚;

20201117-20201118 易效能273期《时间管理一阶课》复训,开启践行1000天,成为小组长;

20201120-20201121 参加ITBA线下上海《企业培训师》培训;

20201122-20201123 坚持星球昆明游学;

20201125 在悦宝园邀请米娅老师分享《戒吼》;

20201128-20201201 《演说生产力》深圳站带组教练及三阶课《演说导师班》深圳带组;

十二月:激情十二月-贾媛/陶霞战队,带领9人拿结果;

线上:

39期演讲训练营代班教练;

参与萌姐《学习力训练营》;

参与《结构思考力》训练营;

20201208 举行全国演讲比赛宁波赛区选拔赛;

微习惯101打卡;

易效能时间管理1000天践行打卡;

策划与准备 义乌跨年演讲比赛和年会活动-节目副导演;

线下:

20201203 浙江省城市合伙人齐聚温州,向雯雯取经学习生意经;

20201204 与玲娜,钱钱上海一起吃日料;

20201205-20201206 《演说生产力》上海站带组教练;

20201208-20201209 与李佳、嫣君、戚戚一起去舟山普陀山祈福,2021年福气到来,家庭幸福,财源滚滚;

20201212-20201213 宁波参加黄老邪《培训师百宝囊》课程,听野人大叔分享拆书课,宁波城市合伙人齐聚宁波讨论12.20宁波合伙人具体方案;

20201216 慈城参加 茶道、香道、花道活动,感受文化气息;

20201219-202020 准备第三期宁波合伙人会议,活动清单;

20201221 带妈妈和宝宝杭州湾湿地公园游玩,冬至吃饺子,看到两只孔雀开屏了;

20201222 参加杭州城市合伙人会议,吸取他们的经验;

20201223 与浙江省几位城市合伙人赋能义乌合伙人;

20201225-20201227 参加家族之光《幸福原力》课程;

20201230 美年华年度体检;

20201231 去义乌参加 坚持星球 城市合伙人密训;

三、八大关注

A:健康

1.2020年7月份报名了瑜伽练习,但工作忙了,没怎么练习,一个月去1-2次;

2.从9月份开始每次出去做带组教练的时候,都会早起跑步,站站跑步,比如:深圳、苏州、上海等等。

B:效能

1.录制了自己的效能管理的课程,14天秒搜系统管理,截止2020年年底开了3期训练营。

2.参加了易效能273北京的课程,走入了易效能1000天,开启自己的效能管理之旅。

C:学习

1.今年参加学习的课程挺多的:

线上:猫叔《剽悍行动营》,樊登《读出生产力》,思维导图,学习力,结构思考力等等;

线下:时间管理,裂变式盈利,招商课,企业培训师培养线上+线下,幸福原力,职业生涯规划等等;
2.通过学习,不断地提升自己,链接更加优秀的人,让自己不断地扩大自己的影响力。
D:旅行

1.普陀山之旅,昆明之旅,厦门之旅等等,与星球的家人们一起出游,重要的不是去哪里旅游,重要的是跟谁旅游。

2.陪伴孩子的旅游去象山影视城,湿地公园;老公陪儿子:梅山海滩,荆州方特,宁波方特。

3.给老妈预约旅游,还没有去了,2021年让她去参加。

E:事业

1.20200520辞职了,感谢自己在4月份的时候去做了职业生涯规划,让自己有了清晰的未来方向。同时也感谢我的领导给了我很大的鼓励以及肯定,让我敢于走出去,走出去其实没有那么难,当我说出去的那一瞬间,我释怀了。

2.20200801升级成为坚持星球的私董,20200825又进一步升级成为坚持星球的宁波城市合伙人,我一步步的稳稳的进入到坚持星球的核心中核心。同时也在202001108在西安成为龙兄012号嫡传弟子。

3.20200829-20200830在宁波开启了创造历史的时刻,开启了坚持星球城市合伙人的千城计划。

4.虽然离开了5年的吉利汽车(走的时候有流泪),但对于我的突破还是很大的,因为我开启了我未来5年的新的人生职业规划。

F:社交

1.工作中遇到了很多的贵人,给自己不断指引方向;

2.在做教练的过程中,帮助了很多家庭,成长了很多孩子,看着孩子的成长,也看到了更多家庭的成长,特别的欣慰。

3.认识了很多牛人和有结果的人,比如:文雅老师、叶武滨老师、刘敏等等。

G:家庭

1.20200823,老公正式从宝鸡调回到杭州湾新区,结束了为期3年的异地生活。

2.乐乐也在20200907开启了托班学校之行,从刚开始不愿意去,有分离焦虑,到在悦宝园学习了很多技能,他也跟小朋友相处的非常融洽,在学校自理能力特别强。
3.年初梦想板定的要家庭旅游已经完成制定的目标。
H:财富

1.坚持星球从副业收入变成主业收入,一步步的成长蜕变。

2.年初梦想板定的要财富收入已经完成制定的目标。

3.投资大脑,自己的理财观念有改变:先花钱,再赚钱;因为钱是不断赚出来的,而不是攒出来的,今年有很大的回报,但随着自身能力的提高,自己的赚钱能力会越来越强;

4.成长了不一定赚钱;但赚钱了就一定会成长!

5.人永远赚不到认知以外的钱!不断地扩大自己的认知边界。

四:年度十大成就

1.成为龙兄老师的012号嫡传弟子,帮助他完成使命-提升1亿中国人的演讲能力和1亿家庭的幸福指数。
2.成为坚持星球宁波城市合伙人,并开创了坚持星球城市合伙人的先河,创造了历史。
3.在自己成长的过程中,不断地帮助更多人提升,2020年帮助了1000位学员提升演讲能力。
4.成立了自己的演讲俱乐部-甬上演说+俱乐部,成为了宁波片区第一位演讲俱乐部,2020年开展了20场线下活动。

5.激情十二月做主席,和陶霞带领9位小伙伴们,不断成长蜕变,最后8位拿到了演讲教练。

6.樊登阅读书籍57本,利用碎片化时间学习,不断地扩大自己的影响力。
7.开展了宁波地区三次坚持星球合伙人会议,帮助合伙人成长蜕变,拿到结果。

8.家庭幸福回归到一家三口,幸福美满;乐乐听话懂事,虽然有一些小的不足,但我们多关注他的优点闪光点。

9.开启了坚持星球早上开会的契机,后面衍生出 城市合伙人会议、晨间能量站等等。

10.作为跨年演讲年会的负责人之一,做海报证书的策划人,诗歌朗诵,还有情景剧负责。

五:关键项目总结

宁波演说生产力,对于我个人而言,是很大的挑战。当时做之前完全没有任何底,因为那时的自己相对来说没有那么强大,但也很庆幸自己在6月底的时候,把钻戒丢过栅栏,想都没有想,先承办,再思考下一步行动。好在抓住机会,组建团队,动员团队,当然中间会遇到一些问题,但一切的问题都是在让我们不断成长,一步步地突破自己。感谢那些曾经的人和曾经的问题,让自己不断地变强。通过这次活动,让自己找到了自己真正想要的团队,自己想要的人。

六:生活的小确幸

老公回来了,一家子终于团聚了。

在这一年内不断地帮助别人,我也收获了很多别人给到的礼物与赞美。

七:要感谢的人

感谢父母的关心,感谢父母对于孩子的照顾,感谢生命中遇到所有的贵人,以及让我成长的人,一切都是最好的安排。

八:今年的遗憾

运动没有达标,增强家庭活动。

九:2020年关键词

绽放

没有记录就没有发生

用故事的视角过有故事的人生

你若盛开,蝴蝶自来;你若盛开,清风自来;

自己是梧桐,凤凰才会来栖;自己是大海,百川才来汇聚。

2021年梦想版(2021年关键词:腾飞+魄力)

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